Medidas para cuidar la piel con acné

Diez medidas: 

Para cuidar la piel con acné o tendencia acnéica:

• Lávese la cara 1-2 veces al día con una solución limpiadora no abrasiva ni agresiva (anfótera y con un pH similar al de la piel, 5.5-6).

• Utilice diariamente una crema hidratante suave no grasa ni comedogénica

• Si se va a exponer al sol aplíquese un fotoprotector no graso adecuado a su tipo de piel con alta protección frente a los UVB

• NO manipular las lesiones de acné, pueden dejarnos cicatrices o marcas permanentes

• Evite el uso excesivo de maquillajes grasos y con perfumes y retírelos con una solución limpiadora adecuada tras su uso

• Aplíquese la medicación antiacné que le haya indicado su dermatólogo diariamente

• NO deben utilizarse soluciones antibióticas de forma única como tratamiento por el riesgo de provocar resistencias bacterianas

• Las cremas hidratantes con ceramidas, antiinflamatorios y componentes seborreguladores son beneficiosas. La nicotinamida es un principio activo útil en personas con acné

• Evite dietas hipercalóricas, se ha comprobado que favorecen el acné.

• No tome vitaminas del complejo B ni anabolizantes (inducen lesiones de acné). Ciertos medicamentos también pueden provocar o agravar las lesiones de acné ( por ej: corticoides, litio, anabolizantes, progestágenos, anticonvulsivantes…). Consulte a su médico.