Alimentos que ayudan a combatir el vitiligo

Combatir el vitiligio…

Lo mejor es ponerse en manos de los mejores especialistas a la hora de combatir una enfermedad como es el vitiligo. De esta forma podremos combatir el vitiligio. En este post vamos  a hablar de la alimentación recomendada que juega a favor de contrarrestar el vitalicio, pero esto no es para nada relevante, lo importante es consultar una cínica dermatológica profesional como es el caso de Dermomedic

Dentro de estos alimentos que podemos categorizar como «combatientes del vitiligo» podemos encontrar los siguientes

•Alimentos con contenido en vitamina A:
Espinacas, albahaca, espárragos, pimientos, zanahoria, calabaza, coriandro, hígado, huevos, mantequilla y pescados.

•Alimentos que contienen vitamina C:
Naranja, pomelo o toronja, limón, kiwi, manzana, sandía, ajo, apio, fresa, uva, piña, arandanos, aguacate, mangos, moras, chirimoyas, etc.

•Alimentos que contienen vitamina D:
Productos lácteos, aceite de pescado, hígado y yema de huevo. Las margarinas son a veces fortificadas por la vitamina D, y por supuesto la que viene directamente a nuestra piel por los rayos del Sol.

• Alimentos con Ácido Fólico:
Cereales integrales, legumbres, espinaca, naranja, espárragos, lechuga, germen de trigo.

•Alimentos ricos en Selenio:
Uvas, melocotones, ajo, calabazas, cebada, avena, maíz, pistachos, espárragos y espinaca.

•Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3:
En pescados de mar y mariscos principalmente.

•Alimentos ricos en Zinc:
Apio, espárragos, higos, patatas, berenjenas, girasol, cereales integrales.

Si tú o los tuyos padecéis esta enfermedad de piel o queréis un buen diagnostico, lo mejor es ponerse en las manos de un buen quepo de dermatólogos que puedan analizar cada caso y ver que tratamiento se ajusta a la gravedad de cada caso. Puedes pedir cita previa sin compromiso pinchando Aquí.